これらの動画は
健康友の会で施術を受けられた方が
施術の効果を持続させるために
自己管理の一環としてオススメしている動画です。
≪身体が正常に機能する事を前提≫
でオススメしていますので、
改善による過度な期待と、負傷による責任などは
一切問い兼ねますので、ご了承ください。
それでは部位ごとに分けて紹介いたしますのでご覧ください。
首
ストレッチ
肩
体操
胸
腕
手首
腰
お腹
筋トレ
お尻
下半身
膝の体操
